易怒是心理疾病吗 易怒是抑郁症的表现吗
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2024-03-08 14:08:38
摘要 大家好，我是小典，我来为大家解答以上问题。易怒是心理疾病吗，易怒是抑郁症的表现吗，很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、抑郁...
大家好，我是小典，我来为大家解答以上问题。易怒是心理疾病吗，易怒是抑郁症的表现吗，很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、抑郁是平时一直压抑自己情绪，有可能因为某个事情忽然爆发情绪。但是情绪容易激动易怒是情绪控制不当。找一些关于情绪管理的资料看看。 我在网上看一下，大家推荐的比如《你今天心情不好吗？》这样的书，还有一部电影《猜火车》。。。不过不一定每个人都有耐心看完。你也可以去找一些视频或者一些你感觉你能接受的方式去了解怎么对自己进行有效的情绪管理，贵在坚持，耐心揣摩。
2、求采纳
本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。
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